Jste nastávající maminka a jste milovnice kávy? Pokud si neumíte představit ráno bez šálku aromatické kávy, podívejme se, jaké množství kávy by se nemělo během gravidity překročit a kolik kofeinu obsahují jednotlivé druhy kávy. Káva v těhotenství Podle odborníků by těhotným ženám neměla káva v malém množství uškodit. Přesto by se to s její […]
Ke zvýšené tvorbě žaludečních kyselin přispívá zejména káva, alkohol, cigarety, koncentrované ovocné džusy a perlivé nápoje. Existuje však i celá řada potravin, které podrážděný žaludek umí zklidnit. Co pomáhá při potížích kromě sklenice vody s trochou jedlé sody nebo pastilek Rennie? Jezte v klidu, dobře vše rozkousejte a nepřejídejte se. Při jídle seďte vzpřímeně a […]
Tibi krystaly jsou drobné řasy, které příjemně zkvasí s libovolným sladkým základem do lahodného nápoje a dodá důležité živiny a vitamíny. Můžete je znát také pod názvem vodní kefír, japonské mořské krystaly nebo také živá zrnka. Původ tibi krystalů není zcela znám. Pochází pravděpodobně z Kavkazu, podobně jako jejich blízká příbuzná kefírová houba, odkud se rozšířily […]
Vysoká hladina kyseliny močové v krvi je známá pod označením hyperurikemie. Dojde k ní v důsledku zvýšení produkce kyseliny močové v těle nebo snížením jejího vylučování přes ledviny. To může časem vést k mnoha zdravotním problémům. Podívejme se, jak vyplavit kyselinu močovou z těla. Kyselina močová a zdravotní problémy Přebytek kyseliny močové v krvi může vést k problémům […]
Víte, které věci jsou do porodnice povinné? Můžete si navíc vzít něco, co vám pobyt v porodnici zpříjemní. Co má obsahovat vaše sbalená příruční taška do porodnice? Připravte si svou tašku do porodnice raději měsíc před porodem. Těhotenská taška by neměla být až moc velká, věci se vám musí vejít do malé skříňky. Pokud vám […]
Kofein je pro mnoho z nás složkou, bez které se během dne neobejdeme. Jakmile žena otěhotní, musí se některých pochoutek na několik měsíců vzdát. Hodně lidí si myslí, že jednou z těchto věcí je také káva. Máme pro vás dobrou zprávu. Malé množství kávy každý den vám rozhodně neublíží ani během těhotenství. Řekneme vám, na […]
Psychoterapie pomáhá léčit duševní problémy a poruchy. Ne však léky, ale slovy a speciálními technikami. Terapeut svému klientovi během pravidelných setkání pomáhá identifikovat a prozkoumat jeho problémy a společně potom hledají způsoby, jak je řešit. Problémy v oblasti duševního zdraví totiž svému nositeli skutečně brání žít plnohodnotným životem. A je to o to horší, že […]
V minulosti bývalo téma umělého oplodnění a darování vajíček poměrně kontroverzním námětem k diskusi. Doba se ale změnila a lidé jsou ve svém přístupu k jiným způsobům početí, než je přirozenou cestou, mnohem otevřenější. Velký podíl na tom má také fakt, že neplodnost trápí téměř každý pátý pár. Jedná se o tak rozsáhlý a globální […]
Skřípnutý nerv je velmi nepříjemná záležitost, která vás dokáže omezit v mnoha činnostech na dost dlouhou dobu. Jak ale ulevit této nesnesitelné bolesti a vrátit se zpět ke svým aktivitám? Poloha těla je důležitá Abyste alespoň trochu zmírnili bolest způsobenou skřípnutým nervem, budete muset změnit způsob, jakým sedíte nebo stojíte – a to jak při […]
Pokud trpíte na migrény a bolesti hlavy, možná hledáte způsoby, jak se obejít bez prášků proti bolesti. Podívejte se pro prověřené lidové prostředky a babské rady, které lidem trpící bolestí hlavy zabírají. Nechte zavládnout ticho a tmu Bolest hlavy je často vyvolána zrychleným životním stylem, tlakem na výkon, hlukem, neustálým spěchem, napětím a stresem. Může […]
