Káva v těhotenství – může se pít nebo škodí?

Jste nastávající maminka a jste milovnice kávy? Pokud si neumíte představit ráno bez šálku aromatické kávy, podívejme se, jaké množství kávy by se nemělo během gravidity překročit a kolik kofeinu obsahují jednotlivé druhy kávy.   Káva v těhotenství Podle odborníků by těhotným ženám neměla káva v malém množství uškodit. Přesto by se to s její […]

Zánět sedacího nervu (Ischias, houser, ústřel) – příznaky, prevence a léčba

Zánět sedacího nervu, ischias, houser nebo ústřel, je velmi bolestivé a nepříjemné onemocnění. Nejčastěji vzniká podrážděním nebo kompresí nejdelšího nervu v našem těle, sedacího nervu, kterému se latinský říká nervus ischiadius. Příznaky zánětu sedacího nervu Nejčastější příčinou je vyhřezlá ploténka či dislokovaná ploténka, přesunutá mimo svou polohu, utlačuje sedací nerv a časem vznikne zánět sedacího nervu. […]

Jaké jsou účinky rýmovníku a jak z něj udělat čaj a sirup

Rýmovník se pěstuje velmi často jako pokojová rostlina, která se postupně zastřihuje. Pak se využívá pro její léčivé, protizánětlivé a protiplísňové vlastnosti. Rýmovník je vhodný i pro děti, protože má lahodnou chuť. Z rýmovníku můžete otrhávat listy nebo seříznout výhony. Na inhalaci a odvar se používá čerstvý, případně mražený. Přidává se i do pokrmů, pod maso […]

soda

Jak se rychle a efektivně zbavit pálení žáhy?

Ke zvýšené tvorbě žaludečních kyselin přispívá zejména káva, alkohol, cigarety, koncentrované ovocné džusy a perlivé nápoje. Existuje však i celá řada potravin, které podrážděný žaludek umí zklidnit. Co pomáhá při potížích kromě sklenice vody s trochou jedlé sody nebo pastilek Rennie? Jezte v klidu, dobře vše rozkousejte a nepřejídejte se. Při jídle seďte vzpřímeně a […]

avokado

Nejlepší recepty na pomazánku z avokáda

Pomazánky jsou rychlé a snadno se kombinují s jakýmkoliv druhem pečiva. Nabízejí obrovské množství obměn a chuťových kombinací, které se vám jen tak brzy neomrzí. Veganská pomazánka z avokáda může být i v bio kvalitě. Záleží na vás, jaké použijete suroviny. Pomazánka z avokáda s tvarohem Suroviny: 1 vanička tvarohu 1 až 2 zralá avokáda […]

6 tipů na zdravou snídani – Nakopněte se po ránu

Snídaně je základním zdrojem energie do nového dne a neměli bychom ji odbývat.  Snídat bychom měli přibližně hodinu až dvě po probuzení a jídlo si v klidu vychutnat. Přirozeně tak aktivujeme metabolismus a tělo si nezačne tuky automaticky ukládat na horší časy. Věnujme proto ráno chvilku sami sobě a dejme si zdravou snídani. 1.   Jogurt […]

19 tipů na osvěžující smoothie z čerstvého ovoce i zeleniny

Léto je období slunce, relaxace, čerstvého ovoce a zeleniny. Zkuste načerpat energii pomocí osvěžujícího a zdravého smoothie se spoustou živin.   Všechny suroviny vložte do mixéru a rozmixujte. Pokud bude smoothie moc husté, přilijte trochu vody. Semínka si předem namočte a přidejte pár kostek ledu. 1.    Melounové smoothie s jahodami a mátou 250 g melounu 3 jahody 6 […]

Počasí červen

Počasí červen – Dlouhodobá předpověd a výhled

V červnu, kolem 21. dne začíná na severní polokouli léto. Červen se tak řadí mezi teplé měsíce, i když vysoký úhrn srážek není neobvyklým. Prší pak převážně z bouřek z tepla. Dlouhodobé průměrné teploty v červnu Půměrné teploty v červnu se pohybují od 18 – 23 °C. To je o zhruba 6 °C více než […]

erotické pomůcky_PR

Kupujte si erotické pomůcky v e-shopu, který o vás bude pečovat

Erotických shopů za poslední léta vyrostlo jako hub po dešti a nejinak je tomu i s těmi online. Sáhnout jen tak po prvním, na který někde narazíte, rozhodně ale není dobré. Chystáme se nakupovat „zážitkové“ zboží, a tak by pro nás měl být zážitkem i samotný nákup. Nesmíme rovněž zapomínat na diskrétnost, kterou by nám […]

Tibetská houba – Účinky, kde koupit, pěstování

V přírodní medicíně se používá mnoho bylinek a dalších produktů, které blahodárně působí na naše tělo. Jednou z nich je právě tibetská houba. Podívejme se na ni podrobněji. Na její původ i účinky. Zajímavostí je, že ve skutečnosti se vlastně vůbec nejedná o houbu, ale jde o společenství bakterií, mléčných a octových kvasinek. Svým vzhledem ale […]