V přírodní medicíně se používá mnoho bylinek a dalších produktů, které blahodárně působí na naše tělo. Jednou z nich je právě tibetská houba. Podívejme se na ni podrobněji. Na její původ i účinky. Zajímavostí je, že ve skutečnosti se vlastně vůbec nejedná o houbu, ale jde o společenství bakterií, mléčných a octových kvasinek. Svým vzhledem ale […]
Jak oznámit těhotenství? Pokud nic lepšího nevymyslíte, zkuste svému partnerovi alespoň vhodně naaranžovat těhotenský test. Někdy je podle mnoha žen lepší u oznámení prostě nebýt. Když máte těhotenský test Těhotenský test je prvním potvrzením těhotenství. Podívejte se, jak poznat těhotenství. Můžete jej třeba zabalit jako dárek nebo jej vyfotit a fotku pak poslat partnerovi. Můžete […]
Snídaně je základním zdrojem energie do nového dne a neměli bychom ji odbývat. Snídat bychom měli přibližně hodinu až dvě po probuzení a jídlo si v klidu vychutnat. Přirozeně tak aktivujeme metabolismus a tělo si nezačne tuky automaticky ukládat na horší časy. Věnujme proto ráno chvilku sami sobě a dejme si zdravou snídani. 1. Jogurt […]
Víte, které věci jsou do porodnice povinné? Můžete si navíc vzít něco, co vám pobyt v porodnici zpříjemní. Co má obsahovat vaše sbalená příruční taška do porodnice? Připravte si svou tašku do porodnice raději měsíc před porodem. Těhotenská taška by neměla být až moc velká, věci se vám musí vejít do malé skříňky. Pokud vám […]
Kofein je pro mnoho z nás složkou, bez které se během dne neobejdeme. Jakmile žena otěhotní, musí se některých pochoutek na několik měsíců vzdát. Hodně lidí si myslí, že jednou z těchto věcí je také káva. Máme pro vás dobrou zprávu. Malé množství kávy každý den vám rozhodně neublíží ani během těhotenství. Řekneme vám, na […]
Léto je období slunce, relaxace, čerstvého ovoce a zeleniny. Zkuste načerpat energii pomocí osvěžujícího a zdravého smoothie se spoustou živin. Všechny suroviny, ať už z vaší zahrádky, obchodu nebo samosběru, vložte do mixéru a rozmixujte. Pokud bude smoothie moc husté, přilijte trochu vody. Semínka si předem namočte a přidejte pár kostek ledu. 1. Melounové smoothie s jahodami a […]
Pomazánky jsou rychlé a snadno se kombinují s jakýmkoliv druhem pečiva. Nabízejí obrovské množství obměn a chuťových kombinací, které se vám jen tak brzy neomrzí. Veganská pomazánka z avokáda může být i v bio kvalitě. Záleží na vás, jaké použijete suroviny. Pomazánka z avokáda s tvarohem Suroviny: Postup: Zralé, měkčí avokádo oloupeme. Vyloupneme z avokáda […]
Psychoterapie pomáhá léčit duševní problémy a poruchy. Ne však léky, ale slovy a speciálními technikami. Terapeut svému klientovi během pravidelných setkání pomáhá identifikovat a prozkoumat jeho problémy a společně potom hledají způsoby, jak je řešit. Problémy v oblasti duševního zdraví totiž svému nositeli skutečně brání žít plnohodnotným životem. A je to o to horší, že […]
V minulosti bývalo téma umělého oplodnění a darování vajíček poměrně kontroverzním námětem k diskusi. Doba se ale změnila a lidé jsou ve svém přístupu k jiným způsobům početí, než je přirozenou cestou, mnohem otevřenější. Velký podíl na tom má také fakt, že neplodnost trápí téměř každý pátý pár. Jedná se o tak rozsáhlý a globální […]
Skřípnutý nerv je velmi nepříjemná záležitost, která vás dokáže omezit v mnoha činnostech na dost dlouhou dobu. Jak ale ulevit této nesnesitelné bolesti a vrátit se zpět ke svým aktivitám? Poloha těla je důležitá Abyste alespoň trochu zmírnili bolest způsobenou skřípnutým nervem, budete muset změnit způsob, jakým sedíte nebo stojíte – a to jak při […]
