Kruhy pod očima – Možné příčiny a jak se jich zbavit?

Řešíte často ráno kruhy pod očima? Podívejte, co na ně pomáhá a jak se jich zbavit. Většinou za nimi nestojí jen nedostatek spánku. Za kruhy pod očima může ve většině případů naše genetika. Někomu se nedělají, ani když probdí celou noc, jinému se objeví, i když prospí 10 hodin. Které produkty vám pomůžou proti kruhům? […]

19 tipů na osvěžující smoothie z čerstvého ovoce i zeleniny

Léto je období slunce, relaxace, čerstvého ovoce a zeleniny. Zkuste načerpat energii pomocí osvěžujícího a zdravého smoothie se spoustou živin.   Všechny suroviny vložte do mixéru a rozmixujte. Pokud bude smoothie moc husté, přilijte trochu vody. Semínka si předem namočte a přidejte pár kostek ledu. 1.    Melounové smoothie s jahodami a mátou 2.    Jahodovo banánové smoothie se stévií […]

Tibetská houba – Účinky, kde koupit, pěstování

V přírodní medicíně se používá mnoho bylinek a dalších produktů, které blahodárně působí na naše tělo. Jednou z nich je právě tibetská houba. Podívejme se na ni podrobněji. Na její původ i účinky. Zajímavostí je, že ve skutečnosti se vlastně vůbec nejedná o houbu, ale jde o společenství bakterií, mléčných a octových kvasinek. Svým vzhledem ale […]

avokado

Nejlepší recepty na pomazánku z avokáda

Pomazánky jsou rychlé a snadno se kombinují s jakýmkoliv druhem pečiva. Nabízejí obrovské množství obměn a chuťových kombinací, které se vám jen tak brzy neomrzí. Veganská pomazánka z avokáda může být i v bio kvalitě. Záleží na vás, jaké použijete suroviny. Pomazánka z avokáda s tvarohem Suroviny: Postup: Zralé, měkčí avokádo oloupeme. Vyloupneme z avokáda […]

Oznámení těhotenství – Jak to říct přítelovi a rodině

Jak oznámit těhotenství? Pokud nic lepšího nevymyslíte, zkuste svému partnerovi alespoň vhodně naaranžovat těhotenský test. Někdy je podle mnoha žen lepší u oznámení prostě nebýt. Když máte těhotenský test Těhotenský test je prvním potvrzením těhotenství. Podívejte se, jak poznat těhotenství. Můžete jej třeba zabalit jako dárek nebo jej vyfotit a fotku pak poslat partnerovi. Můžete […]

9 tipů na účesy na mikádo – do práce i na ples

Mikádo patří mezi nejoblíbenější účesy už mnoho let. Má různé podoby, může být kratičké, polodlouhé i dlouhé, hladké i zvlněné. Podívejte se na tipy na tento oblíbený účes. Pážecí účes dnes již není jen rovně zastřižený účes, který má podtočené konce směrem k hlavě. Mikádo zahrnuje účesy, pod kterými se schovávají mnohé varianty, od tradičně […]

akne

Jak se zbavit akné jednou provždy?

Akné vzniká hromaděním mazu v mazové žláze, kterému brání v odtoku nečistoty a částečky odumřelé kůže na povrchu. Vznikne komedon neboli zátka, která ucpe pór a dochází k dalšímu hromadění kožního mazu. Někdy dojde k prasknutí či zánětu. Stav zhoršuje i přítomnost bakterií. Jak se zbavit akné? Podívejme se na to. Důkladně si čistěte pleť Každý […]

Jak správně sedět u počítače? 

Při delším sezení u počítače často nesedíme správně. Pozice těl a je však velmi důležitá, jinak nás postihne bolest krční páteř, zad i beder. Často se také přidá bolest hlavy a máme potíže se soustředěním. Jak tedy správně sedět u počítače? Podle ortopedů až 70 % dospělé populace v České republice trpí bolestmi zad. Nejhůř jsou […]

Postup, jak připravit nejlepší zeleninové karbanátky

Máte rádi zeleninová jídla, nejíte maso, nebo jen chcete do svého jídelníčku přidat více zeleniny? Tak to se vám určitě bude líbit náš recept na zeleninové karbanátky. Maso určitě nepotřebujeme jíst každý den, protozou zeleninové karbanátky vhodným jídlem, kterým maso můžeme prostřídat. Můžete si je vytvořit ze speciálně zakoupené zeleniny k tomuto účelu, anebo prostě ze […]

Adventní věnec na dřevě – Postup, jak na výrobu

Klasické adventní věnce odpočítávají svými čtyřmi svíčkami týdny do Štědrého dne. Často zdobí naše stoly, komody a okna. Dají se také zavěsit do obývacího pokoje pod lustr. My se dnes podíváme na trochu jiný věnec, který je vyrobený na dřevěné podložce. Kořeny tradice adventního věnce sahají až do první poloviny 19. století. Nejstarší písemná zpráva […]