Zánět sedacího nervu (Ischias, houser, ústřel) – příznaky, prevence a léčba

Zánět sedacího nervu, ischias, houser nebo ústřel, je velmi bolestivé a nepříjemné onemocnění. Nejčastěji vzniká podrážděním nebo kompresí nejdelšího nervu v našem těle, sedacího nervu, kterému se latinský říká nervus ischiadius. Příznaky zánětu sedacího nervu Nejčastější příčinou je vyhřezlá ploténka či dislokovaná ploténka, přesunutá mimo svou polohu, utlačuje sedací nerv a časem vznikne zánět sedacího nervu. […]

Jaké jsou účinky rýmovníku a jak z něj udělat čaj a sirup

Rýmovník se pěstuje velmi často jako pokojová rostlina, která se postupně zastřihuje. Pak se využívá pro její léčivé, protizánětlivé a protiplísňové vlastnosti. Rýmovník je vhodný i pro děti, protože má lahodnou chuť. Z rýmovníku můžete otrhávat listy nebo seříznout výhony. Na inhalaci a odvar se používá čerstvý, případně mražený. Přidává se i do pokrmů, pod maso […]

11 tipů na účes na ples – Buďte IN!

Každá žena se chce cítit alespoň jednou za čas jako krásná princezna. Ples je proto tou nejlepší příležitostí, jak můžete tát na odiv svoji ženskost, ukázat svůj půvab, nechat vyniknout svou krásu a užít si ten nádherný pocit. K dlouhým večerním šatům také patří elegantní účes, který se hodí na ples. Přinášíme vám pár tipů. 1. Vyberte […]

akne

Jak se zbavit akné jednou provždy?

Akné vzniká hromaděním mazu v mazové žláze, kterému brání v odtoku nečistoty a částečky odumřelé kůže na povrchu. Vznikne komedon neboli zátka, která ucpe pór a dochází k dalšímu hromadění kožního mazu. Někdy dojde k prasknutí či zánětu. Stav zhoršuje i přítomnost bakterií. Jak se zbavit akné? Podívejme se na to. Důkladně si čistěte pleť Každý […]

žena

Sexuální praktika Rimming – Jak si ho užít?

Technika rimming nebo analingus je pro mnoho lidí tabu. Setkávají se při ní ústa s řitním otvorem, což spoustě lidí připadá odporné a nehygienické. Pokud ale patříte k těm, co rádi experimentují, podívejte se, proč tuto techniku vyzkoušet a jak. Technika rimming nebo analingus je jen malý kousek od análního sexu. Dojít k němu ale vůbec nemusí. […]

avokádo

Jak vypěstovat avokádo z pecky?

Pěstování avokáda z pecky je unikátní příležitost, jak můžete sledovat všechny vývojové fáze rostliny. Zkuste si proto sami vypěstovat avokádo co nejjednodušším způsobem, a užijte si pohled na to, jak vám roste doslova před očima.    Pokud si v obchodě zakoupíte avokádo, nemusíte jeho pecku hned vyhazovat, ale použít ji k pěstování. Ať už si z něj děláte […]

krmítko

Jak vyrobit krmítko pro ptáky? Na zahradu i balkon

Materiál na výrobu krmítka na zahradu, terasu i balkon může být různý. Ta nejjednodušší si dokážete vyrobit z věcí, které běžně máte doma, nebo je najdete v přírodě. Můžete si jej vyrobit i ze dřeva. Podívejte se na naše následující tipy. Krmítko z PET lahve Velmi snadnou a levnou variantou je krmítko vyrobené z PET […]

soda

Jak se rychle a efektivně zbavit pálení žáhy?

Ke zvýšené tvorbě žaludečních kyselin přispívá zejména káva, alkohol, cigarety, koncentrované ovocné džusy a perlivé nápoje. Existuje však i celá řada potravin, které podrážděný žaludek umí zklidnit. Co pomáhá při potížích kromě sklenice vody s trochou jedlé sody nebo pastilek Rennie? Jezte v klidu, dobře vše rozkousejte a nepřejídejte se. Při jídle seďte vzpřímeně a […]

avokado

Nejlepší recepty na pomazánku z avokáda

Pomazánky jsou rychlé a snadno se kombinují s jakýmkoliv druhem pečiva. Nabízejí obrovské množství obměn a chuťových kombinací, které se vám jen tak brzy neomrzí. Veganská pomazánka z avokáda může být i v bio kvalitě. Záleží na vás, jaké použijete suroviny. Pomazánka z avokáda s tvarohem Suroviny: 1 vanička tvarohu 1 až 2 zralá avokáda […]

O čem si psát s holkou, která se mi líbí?

Pokud jste získali telefonní číslo dívky, která se vám líbí, ale stydíte se jí zavolat, můžete jí napsat SMS zprávu. Naučte se flirtovat pomocí zpráv. Jak začít? Buďte originální a vtipní Snažte se dívce psát zprávy, které neodešle každý. Neposílejte jen smajlíky a běžné fráze, ale snažte se ji rozesmát, zaujmout a vzbudit zájem. Dejte […]