Oznámení těhotenství – Jak to říct přítelovi a rodině

Jak oznámit těhotenství? Pokud nic lepšího nevymyslíte, zkuste svému partnerovi alespoň vhodně naaranžovat těhotenský test. Někdy je podle mnoha žen lepší u oznámení prostě nebýt. Když máte těhotenský test Těhotenský test je prvním potvrzením těhotenství. Podívejte se, jak poznat těhotenství. Můžete jej třeba zabalit jako dárek nebo jej vyfotit a fotku pak poslat partnerovi. Můžete […]

Jaké jsou účinky rýmovníku a jak z něj udělat čaj a sirup

Rýmovník se pěstuje velmi často jako pokojová rostlina, která se postupně zastřihuje. Pak se využívá pro její léčivé, protizánětlivé a protiplísňové vlastnosti. Rýmovník je vhodný i pro děti, protože má lahodnou chuť. Z rýmovníku můžete otrhávat listy nebo seříznout výhony. Na inhalaci a odvar se používá čerstvý, případně mražený. Přidává se i do pokrmů, pod maso […]

Káva v těhotenství – může se pít nebo škodí?

Jste nastávající maminka a jste milovnice kávy? Pokud si neumíte představit ráno bez šálku aromatické kávy, podívejme se, jaké množství kávy by se nemělo během gravidity překročit a kolik kofeinu obsahují jednotlivé druhy kávy.   Káva v těhotenství Podle odborníků by těhotným ženám neměla káva v malém množství uškodit. Přesto by se to s její […]

14 tipů jak účinně zvýšit imunitu

Pokud chcete posílit svou imunitu, máme pro vás několik jednoduchých rad, jak na to. Vyzkoušejte je a uvidíte, že se budete cítit lépe a tipy se vám osvědčí. 1. Myjte si ruce pořádně a často Až o polovinu se snížil počet onemocnění dýchacích cest u lidí, kteří si řádně a často umývali ruce, tedy minimálně […]

soda

Jak se rychle a efektivně zbavit pálení žáhy?

Ke zvýšené tvorbě žaludečních kyselin přispívá zejména káva, alkohol, cigarety, koncentrované ovocné džusy a perlivé nápoje. Existuje však i celá řada potravin, které podrážděný žaludek umí zklidnit. Co pomáhá při potížích kromě sklenice vody s trochou jedlé sody nebo pastilek Rennie? Jezte v klidu, dobře vše rozkousejte a nepřejídejte se. Při jídle seďte vzpřímeně a […]

Jak využít a pěstovat tibi krystaly – Vodní kefír

Tibi krystaly jsou drobné řasy, které příjemně zkvasí s libovolným sladkým základem do lahodného nápoje a dodá důležité živiny a vitamíny. Můžete je znát také pod názvem vodní kefír, japonské mořské krystaly nebo také živá zrnka. Původ tibi krystalů není zcela znám. Pochází pravděpodobně z Kavkazu, podobně jako jejich blízká příbuzná kefírová houba, odkud se rozšířily […]

Jak poznat bolest žlučníku?

Bolest žlučníku bývá často způsobena nezdravým stravováním, přejídáním či konzumací tučných a dráždivých potravin. Bolestivý zánět žlučníku může způsobit i dlouhodobý stres. Problémy se žlučníkem mohou mít vážné důsledky v podobě koliky, ucpání žlučovodů žlučovými kameny i rakoviny. S návštěvou lékaře neotálejte. Žlučník a příčiny bolesti Žlučník je v pravém podžebří u jater. Je zásobárnou […]

Jak snížit kyselinu močovou v krvi?

Vysoká hladina kyseliny močové v krvi je známá pod označením hyperurikemie. Dojde k ní v důsledku zvýšení produkce kyseliny močové v těle nebo snížením jejího vylučování přes ledviny. To může časem vést k mnoha zdravotním problémům. Podívejme se, jak vyplavit kyselinu močovou z těla. Kyselina močová a zdravotní problémy Přebytek kyseliny močové v krvi může vést k problémům […]

6 tipů na zdravou snídani – Nakopněte se po ránu

Snídaně je základním zdrojem energie do nového dne a neměli bychom ji odbývat.  Snídat bychom měli přibližně hodinu až dvě po probuzení a jídlo si v klidu vychutnat. Přirozeně tak aktivujeme metabolismus a tělo si nezačne tuky automaticky ukládat na horší časy. Věnujme proto ráno chvilku sami sobě a dejme si zdravou snídani. 1.   Jogurt […]

Co sebou do porodnice? Seznam praktických věcí

Víte, které věci jsou do porodnice povinné? Můžete si navíc vzít něco, co vám pobyt v porodnici zpříjemní. Co má obsahovat vaše sbalená příruční taška do porodnice? Připravte si svou tašku do porodnice raději měsíc před porodem. Těhotenská taška by neměla být až moc velká, věci se vám musí vejít do malé skříňky. Pokud vám […]